Ποιος χρειάζεται συμπληρώματα σιδήρου;
Τα άτομα με αυξημένες ανάγκες σιδήρου είναι επιρρεπείς σε ανεπάρκεια σιδήρου, όπως: βρέφη, εφήβους και γυναίκες με βαριά εμμηνορροϊκή ροή, έγκυες και μετά τον τοκετό, οι τακτικοί δότες του αίματος, οι άνθρωποι με εντερικές ασθένειες κλπ. Εκτός από την κατανάλωση περισσότερων τροφών πλούσιων σε σίδηρο, οι έγκυες γυναίκες μπορούν επίσης να επιλέξουν πολυβιταμίνες που περιέχουν σίδηρο και ορυκτά συμπληρώματα για έγκυες γυναίκες.
Σιδερένιες σταγόνες
Οι σιδερένιες σταγόνες είναι ένα παρασκεύασμα σιδήρου που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της λανθάνουσας ανεπάρκειας σιδήρου και της αναιμίας της ανεπάρκειας σιδήρου. Ο σίδηρος είναι αιμοσφαιρίνη, μυοσφαιρίνη και. Ένα σημαντικό συστατικό των ενζύμων σιδήρου. Η θεραπεία της ανεπάρκειας σιδήρου είναι ιδιαίτερα σημαντική για τα νεογέννητα κάτω των ενός έτους.
Για ποιες σταγόνες σιδήρου χρησιμοποιούνται;
Οι σιδερένιες σταγόνες νηπίων και μικρών παιδιών είναι ένας τύπος σιδήρου. Κανονικά παίρνετε σίδηρο από τα τρόφιμα που τρώτε. Στο σώμα, ο σίδηρος βοηθά το αίμα σας να φέρει οξυγόνο σε ιστούς και όργανα και βοηθά τα κύτταρα των μυών σας να αποθηκεύουν οξυγόνο. Χρησιμοποιείται το νηπιακό και το μικρό παιδί σταγόνες σιδήρουγια τη θεραπεία της ανεπάρκειας σιδήρου.
Γιατί χρειάζεστε σίδερο;
Ο σίδηρος είναι ένα βασικό ορυκτό. "Ο κύριος λόγος που το χρειαζόμαστε είναι επειδή βοηθά στη μεταφορά οξυγόνου σε όλο το σώμα", λέει ο Paul Thomas, επιστημονικός σύμβουλος για το Γραφείο Συμπλήρων Διατροφών της Εθνικής Ινστιτούτου Υγείας.
Ο σίδηρος είναι ένα σημαντικό συστατικό της αιμοσφαιρίνης, μια ουσία στα ερυθρά αιμοσφαίρια που μεταφέρει οξυγόνο από τους πνεύμονες σε όλο το σώμα. Η αιμοσφαιρίνη αποτελεί περίπου τα δύο τρίτα του σιδήρου του σώματος. Εάν δεν έχετε αρκετό σίδερο, το σώμα σας δεν μπορεί να κάνει αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια για να μεταφέρει οξυγόνο. Η έλλειψη ερυθρών αιμοσφαιρίων ονομάζεται αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου.
Συχνές ερωτήσεις
01. Ποιος είναι ο καλύτερος χρόνος για τις σταγόνες σιδήρου για τα μωρά;
02. Ποια είναι τα σημάδια της ανεπάρκειας σιδήρου στα μωρά;
Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα της αναιμίας της ανεπάρκειας σιδήρου σε ένα παιδί περιλαμβάνουν:
Χλωμό δέρμα, χείλη και χέρια ή ωχρότητα κάτω από τα βλέφαρα.
Ευερέθιστο.
Έλλειψη ενέργειας ή κουραστικό εύκολα.
Αυξημένος καρδιακός ρυθμός.
Πονή ή πρησμένη γλώσσα.
Η επιθυμία να τρώτε ιδιόμορφες ουσίες, όπως βρωμιά ή πάγο (που ονομάζεται επίσης pica)
03. Τι συμβαίνει αν δεν δίνω το μωρό μου σίδηρο;
04. Τα μωρά χρειάζονται σίδερο κάθε μέρα;
05. Σιδήστες κάνουν το μωρό υπνηλία;
06. Πώς μπορώ να αυξήσω γρήγορα τα επίπεδα σιδήρου του παιδιού μου;